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市川市のリフォーム会社エムエスホーム社長ブログ 

市川市の耐震リフォームならエムエスホーム

ひとり言1805

こんにちは。エムエスホームの佐原です。
いつもお世話になります。

健康維持と肥満対策の一つとして、定期的に毎週2~3日、早朝5時には起床して決まったコースを1時間半程かけて早足散歩をしております。本来であれば、真冬の寒い時期でも散歩を続けなければならないところではありますが、ついつい寒さのために実行できずに冬を越してしまいました。

そこで、このままではいけないと気持ちを奮い立たせ、ようやく3月から早朝散歩を開始し、約3ケ月が経ちましたが、大変残念なことに、体重はほとんど変化もなく、今後の減量の方法が問われる毎日です。

しかし、一方、散歩コースでもあります北方町の市川市民プールからは、東京スカイツリーも眺められ、さらに、空気の澄んだ日には、まだ、山頂付近が雪でおおわれた富士山の姿が見られることもありますので、これからも健康維持と肥満防止のため早朝散歩を継続してまいりたいと思います。

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